Auto-toque: el arte de conocerte con placer

En PlayFull no podíamos dejar pasar la oportunidad de hablar sobre uno de los actos más poderosos, naturales y revolucionarios que existen: el auto-toque.

Sí, la masturbación. Ese espacio íntimo, personal y lleno de posibilidades que ha sido silenciado, juzgado y estigmatizado durante demasiado tiempo, especialmente para las personas con vulva.

Pero hoy, lo decimos claro: tocar tu cuerpo no solo es válido, es un derecho. Es autocuidado. Es salud. Es placer.

¿Qué es el auto-toque y por qué es importante?

El auto-toque no es solo “masturbarse para llegar al orgasmo”. Es una forma de reconectar contigo misma, de conocer tus sensaciones, tus ritmos, tus deseos y tus límites. Es una exploración sin culpa, sin prisa y sin expectativas externas.

Practicar el auto-toque puede ayudarte a:

• Mejorar la relación con tu cuerpo

• Disminuir el estrés y la ansiedad

• Regular tu ciclo del sueño

• Fortalecer tu suelo pélvico

• Entender qué te gusta (¡y poder pedirlo!)

• Reconciliarte con tu placer sin depender de nadie más

¿Y si nunca lo he hecho o no sé cómo empezar?

Primero, respira. No hay una “forma correcta” de masturbarse.

Puedes empezar con caricias suaves, con la palma de tu mano, con aceites o lubricantes, o incluso con juguetes diseñados especialmente para el auto placer. Lo importante es que sea tu decisión, tu ritmo y tu momento.

Crea un espacio seguro y sin interrupciones.

Pon música si te gusta, respira profundo, cierra los ojos y permítete sentir.

Tocar tu vulva, tus pezones, tu cuello, tu abdomen… cada parte puede ser territorio de placer.

Masturbarse no es egoísmo, es soberanía

En una cultura que ha enseñado a muchas mujeres a desconectarse de su deseo, masturbarse es un acto político. Es decir: mi placer me pertenece. Es dejar de buscar afuera lo que podemos construir adentro. Es derribar tabúes para vivirnos completas

Regálate placer: Masturbación

Y porque sabemos que el auto-toque puede ser aún más mágico con las herramientas adecuadas, este mes preparamos algo especial para ti:

10% de descuento en nuestra selección de juguetes para el auto placer